Te has preguntado porque este reto de amor propio se llama vibrando bonito? Bueno quizás deba comenzar por explicarte ¿Qué es la vibración? Empezando con lo básico, la ciencia nos ha enseñado que todo en el universo está creado de 1. espacio vacío y 2. Materia . La materia está formada por átomos, que a su vez están hechos de partículas subatómicas, y estas vibran a determinadas frecuencias, continuamente.
Durante el siglo xx, los físicos descubrieron que la materia es en realidad energía. Los seres humanos, como un elemento más del universo, al igual que las constelaciones, las estrellas, las montañas los ríos y los mares, los árboles, las plantas y sus frutos , las flores, los átomos, los muebles, electrodomésticos, nuestras casas, los animales, la luz, los sonidos la voz incluso las piedras, los colores y también nuestras emociones, emiten energía y, por lo tanto, una frecuencia vibratoria y su resonancia.
Energía, Vibración, Frecuencia y Resonancia
Toda la vida consiste en vibraciones
Albert Einstein
La vibración y las emociones
Solemos clasificar las emociones como positivas o negativas, sin embargo esta dualidad buena / mala es creada por nosotros, como observadores, sin embargo el universo es neutral y no hace la diferencia entre lo bueno o lo malo somo nosotros según nuestras propias creencias o circunstancias quienes definimos como buenas o malas.
Aunque se mencionan siempre una gran cantidad de emociones de hecho solo existen dos emociones o sentimientos que los seres humanos podemos experimentar, estos son el miedo y el amor, el resto de emociones son derivadas directa o indirectamente de estos dos.
Como mencione anteriormente estas dualidad no tiene por que ser negativa o positiva dado que somos nosotros quienes la etiquetamos, lo que si es cierto es que es que las emociones negativas tienen una baja frecuencia vibratoria y las emociones que generalmente denominamos como positivas tienen una alta frecuencia vibratoria.
Que es vibrar alto o vibrar bajo?
Las vibraciones que tienen una larga y lenta frecuencia vibratoria son las que vibran bajo, mientras que las vibraciones que tienen una rápida y alta frecuencia vibratoria son las que se encuentran vibrando alto.
Entonces el miedo tiene una larga y lenta frecuencia vibratoria, mientras que el amor tiene una rápida y alta frecuencia.
Entonces el miedo es una mala emoción?
El miedo es una emoción que te pone en estado de alerta y durante milenios ha sido esta emoción la herramienta de sobrevivencia ante nuestros depredadores Los inconvenientes se presentan cuando permanecemos mucho tiempo en la frecuencia de esta vibración o mejor dicho esta emoción.
De igual forma si por querer mantenerse todo el tiempo vibrando alto caemos en un positivismo tóxico, podemos pasar desapercibido las señales de alerta poniendo en riesgo nuestra seguridad o en algunos casos el bienestar de quienes dependen de nosotros.
¿Qué es vibrar bonito?
Para mi vibrar bonito es como una buena melodía. Has notado cómo las canciones más famosas o incluso las canciones más pegadizas regularmente pasan de un estar en un beat o compás despacio a uno más rápido de manera tan fluida y a la vez tan armoniosa, de la misma manera vibrar bonito es poder llevar esa vibración baja al estado más alto, aprender a fluir al compás de la vida y no quedarte estancado en la mismo compás.
Estudios que muestran que las canciones que más nos gustan, son aquellas que generan mayor comunicación entre las áreas del cerebro relacionadas con el sonido y las emociones.
Jessica Grahn, Neurocientífica
Así mismo como dice ese dicho que del amor al odio solo hay un paso, tú puedes decidir dar los pasos necesarios para no permanecer en una misma vibración.
Las vibraciones altas te permitirán, tener más energía para caminar y avanzar hacia los objetivos que deseas y a la vez atraen más de lo mismo, cosas situaciones y personas con esta misma vibración. que alegre cierto? Y las vibraciones bajas te permitirán identificar tus necesidad y alertas de seguridad, pero asegúrate de fluir y no quedarte mucho tiempo vibrando en esta frecuencia porque también atraen más de esto mismo.
Algunos ejemplos de tazas de vibración emocional.
Antes de entrar a lo mero bueno debo hacer un paréntesis para comentarte que la vibración generalmente se mide por Hz ( El hercio1 o hertz2símbolo Hz) es la unidad de frecuencia del sistema internacional de unidades.
Vibraciones Bajas
- El dolor produce vibraciones de 0.1 a 2 Hz
- El miedo de 0.2 a 2.2 Hz
- El resentimiento de 0.6 a 3.3 Hz
- La irritación de 0.9 a 3.8 Hz
- La perturbación de 0.6 a 1.9 Hz
- El temperamento cálido 0.9 Hz
- El flash de furia de 0.5 Hz
- La ira 1.4 Hz
- El orgullo 0.8 Hz
- La megalomanía 3.1 Hz
- Descuido de 1.5 Hz
- El sentimiento de superioridad 1,9 Hz
- El ruido: de 0.6 a 1.9 Hz
- Sentimiento de abandono – 1.5 Hz
- Los virus de 5.5 Hz – 14 Hz
Vibraciones Altas
- La generosidad 95 Hz
- La gratitud 45 Hz
- La profunda gratitud desde 140 Hz y más
- El sentimiento de unidad y comunión 144 Hz y más
- La compasión desde 150 Hz y más (y la lástima es solo 3 Hz)
- El Amor a tener (Eros, persona que entiende que el amor es una buena sensación de luz y una gran fuerza, pero que aún no ha aprendido) vibración 50 Hz
- Ser Amor (Philae, que una persona genera con todo su corazón a todos los seres vivos, sin excepción de 150 Hz y más)
- Amor universal incondicional (ágape) desde 205 Hz y más. Dios
Durante milenios, la frecuencia de vibraciones (es decir, vibraciones por segundo) de nuestro planeta fue de 7,6 Hz. la misma que la vibración de los latidos del corazón. sin embargo de 1995 comenzó ha ascender anualmente alcanzando en Abril de 2014: 15,15 Hz,
La resonancia Schumann
En los recursos descargables podrás encontrar un registro diario de inteligencia emocional, espero le saques mucho aprovechó.
@irelemus
La actividad cerebral se mide eléctricamente, un cerebro
Un cerebro con 0.4 hertzios llega a la fase de histeria o pánico, con pérdida de control total y agresividad: ¡ahí puedes matar! Es por ello que es tan importante cuidar de nuestra salud emocional.
Científicos concluyen desde el punto de vista de la ciencia, que una persona que no aumenta su nivel de vibraciones pronto abandonará el plano terrestre de una forma u otra.
Como subir tus frecuencias vibracionales:
- Se consciente de tus pensamientos.
- Hazte preguntas de poder para conocer por que sientes lo que sientes.
- Mantente hidratado
- Trata de comer alimento saludables que te produzcan energía
- Aprecia las cosas hermosas de este universo
- Medita, practica respiración consiente, sesiones de yoga
- Practica la gratitud
- Practica actos de bondad
- Mantente en movimiento y haz que circule la sangre
- Canta. baila escucha música positiva o mantras
- Escribe, pinta, dibuja o simplemente garabatea
- Visualiza, lee, o trata de imaginar cosas lindas
- Habla bonito de los demás, evita juzgarte
- Ten contacto con la naturaleza, practica huerto terapéutico
- Toma el sol, sal a caminar bajo la lluvia
Desafío para vibrar bonito:
Toma unas 7 respiraciones profundas, pon tu mano en el corazón y pregúntate ¿Este sentimiento es mío o le pertenece a alguien más? Si tú respuesta es que es tuya respira nuevamente 7 veces y pregúntate qué puedo hacer en este momento para sentirme mejor. Si tu respuesta es que este sentimiento le pertenece a alguien más, toma nuevamente 6 respiraciones y como dijo Elsa «Solo déjalo ir»
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Encuentra te espero mañana en el día 25 del reto de Amor propio “Vibrando bonito me fue mejor”.
