Frases inspiradoras sobre el cáncer de mama y citas para crear conciencia
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Frases inspiradoras sobre el cáncer de mama y citas para crear conciencia
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Ya sea que los llames tetas, pechos, seno, busto o cualquier otra cosa, por cada palabra que existe para describir los senos, existen infinitos tipos y formas de senos, a su vez miles de creencias de que tipo de seno es hermoso o perfecto esto según ideología la cual puede variar según la cultura y
¡Hola Hermosa! ¿Sabías que estamos en pleno festival de la Mujer 2021 para la detección temprana del cáncer de mama en Guatemala y el mundo?. Así es, El Mes de Concientización sobre el Cáncer de Mama es una campaña anual que ayuda a aumentar la atención y el apoyo para la concientización, la detección temprana
Octubre – Mes de concientización sobre el cáncer de mama Leer más »
El autoexamen de los senos, mamas o pechos es una prueba que todas las mujeres debemos realizar con regularidad para detectar cambios en sus senos y la detección temprana del cáncer de mama. Hoy quiero compartirte los 5 pasos de la auto exploración de mamas. Debes saber que ¡la mayoría de los cambios que se
Autoexamen de mamas ¿Cómo se hace? Leer más »
Hola, hola familia hermosa!! Esta semana mi pequeña Kenzie tuvo su primer inicio de clases. Aun no puedo creer lo rápido que han pasado estos últimos 4 años en nuestra vida, y aunque suene trillado siento como que fue ayer cuando el doctor me la entregó en mis brazos. Si te preguntas si estábamos preparados,
110 afirmaciones positivas para niños y niñas 2022 Leer más »
El año nuevo es el momento perfecto para que las afirmaciones formen parte de tu rutina diaria. Utiliza estas 30 afirmaciones de año nuevo y comienza tu año con flow.
30 afirmaciones de año nuevo para un 2022 exitoso incluye calendario imprimible Leer más »
¿Quieres hacerte brillar en el 2022? Ok ya no busques más llegaste al santo Grial del glitter y el amor propio.
Suma más amor propio a tu vida y consigue un Glow Up en el 2022 Leer más »
¡Ha pasado poco tiempo desde que finalizó el drama terapéutico de Netflix ‘Hometown Cha-Cha-Cha’ y como se que aún no lo hemos podido superar, hoy quiero compartirte los 4 momentos terapéuticos y de sanación que nuestra pareja favorita Kim Seon Ho y Shin Min Ha tuvieron en su relación. Ver esta publicación en Instagram Una
Hola Hola familia! hoy en nuestra primera capsula de armario abundante te platicare sobre el short levanta cola referencia 319 Eleva tu cola, realza glúteos, perfecto para las caderas; posee máxima compresión que te ayudará a dar forma muslos, es de empleo periódico , no se nota bajo la ropa. Las Fajas Modeladoras Salomé son
Faja Salome 0319 Short levanta cola RESEÑA Leer más »
Cuidado de la piel y ser más conscientes…Esto es tendencia en Skin Care.
¿En qué consiste el Cuidado de la piel y ser más conscientes con ella? Leer más »
En este blog explicaré brevemente qué es el vórtice y cómo se puede utilizar tanto para elevar nuestro nivel de vibración, como para mejorar nuestro estado de ánimo y nuestro amor propio.
¿Que es el Vortex o vórtice de Abraham Hicks? Leer más »
Los negocios y el emprendimiento son una herramienta para curar y difundir cualquiera que sea tu mensaje de amor como legado para hacer de este mundo aún más grato. Y es que solo a través del camino emprendimiento consciente puedes alcanzar el verdadero «éxito» y cuando hablo del verdadero éxito no me refiero al que
Las 7 Heridas de la infancia que no te permiten conectar con tu emprendimiento consciente Leer más »
En primer lugar, creemos que el amor y el apego significan lo mismo. Según Robina Courtin la forma budista de entender nuestras emociones dice que el apego es la parte necesitada, neurótica e insatisfecha de nosotros que anhela a alguien, creyendo que cuando lleguemos a esa persona, seremos felices. El amor, por otro lado, se
¿Es Posible Amar Sin Apego? Leer más »
Hoy iniciamos el mes de septiembre, un nuevo mes, y con él nuevos sueños, nuevas metas y nuevos propósitos que estoy dispuesta a materializar. Al finalizar este blog te deje un regalo descargable. Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida por Ire Lemus| Self Care Blogger ???? (@irelemus) Lee estas afirmaciones durante este mes
Afirmaciones positivas para el mes de Septiembre Leer más »
Las frases de amor propio escritas en tus redes sociales siempre aumentan el engagement, pero las frases de amor propio escritas en tu corazón aumentan tu nivel de vibración. En esta publicación, quiero compartir las citas más poderosas sobre el amor propio y la autoestima que he encontrado navegando por la web. Porque algunas pueden
101 frases inspiradoras de autoestima y amor propio Leer más »
la influencer Joanna Kenny decidió mostrar por medio de sus vídeos en redes sociales, que las personas tienen que quererse tal como son, promoviendo la seguridad, la autovaloración y el amor a sí mismo.
Influencer Joanna Kenny decidió dejarse el bigote como reto de amor propio> Leer más »
Los emprendedores conscientes están en todas partes, incluso si no es obvio a primera vista. La conciencia es un juego interior; es el corazón y el alma del emprendedor. ¿Qué es un emprendedor consciente? Esta pregunta se origina en la creencia errónea de que solo las marcas aparentemente altruistas pueden ser empresas conscientes. Asociamos este tipo de
¿Qué es un emprendedor consciente? Leer más »
Si has llegado hasta aquí en nuestro reto de 30 dias de amor propio, quiero felicitarte por llegar al día 30. Fue fácil, ¿verdad? Si no lo ha hecho, está bien porque cuando esté listo, estaré aquí esperándote para sumar amor propio a tu vida . Si aun no lo haz completo o quizás ni
Dia 30 – Carta a mi yo del futuro – Reto De Amor Propio “Vibrando Bonito Me Fue Mejor Leer más »
Si estás pensando en hacerte daño a ti mismo o a otras personas,. o si sientes que estás pasando por una emergencia comunícate inmediatamente con los servicios de emergencia de tu ciudad, por favor guarda o ancla esta pagina tus accesos directos, si te preocupa un amigo comparte esta pagina y anímale a ponerse en
Líneas Internacionales de prevención del suicidio Leer más »
La lectura tiene una gran serie de beneficios que incluyen mejorar su memoria y vocabulario, amplía tu criterio e incluso te ayuda a tener nuevos temas de conversación, te ayuda a aprender cosas nuevas y mejorar el enfoque y la concentración y por supuesto suma más amor propio a tu vida. Mucha gente dice que
Dia 29 – Lee algo nuevo– Reto De Amor Propio “Vibrando Bonito Me Fue Mejor Leer más »
Si la educación financiera también es una expresión de amor propio, autocuidado, y probablemente las cosas más importantes que podemos hacer por nosotros mismos. Presupuestar y planificar la manera que utilizamos y gastamos nuestro dinero no es tarea fácil pero la base de la tan codiciada «libertad financiera» y esta vale su peso en oro.
Ya creaste el mándala de tu vida, el método foda, escribiste tus nuevos valores en base a las nuevas creencias que tienes de ti misma, te planteaste objetivos y creaste tu cuadro de visión . Y te preguntaras ¿Pero y ahora por dónde empiezo a planificar todo esto que quiero materializar en mi vida? Sabes
Dia 27 – Planificación – Reto De Amor Propio “Vibrando Bonito Me Fue Mejor Leer más »
Ya entramos en la recta final de nuestro reto, hoy crearas tu propio cuadro de visión o vision-board Podrás ilustrar visualmente todos estos sueños y objetivos que has venido pensando y dejarlos plasmado en tu planner. Cree este proceso de manera intencional para que cuando llegaras a este punto tengas muy claro que quieres manifestar
Dia 26 – Vision Board – Reto De Amor Propio “Vibrando Bonito Me Fue Mejor Leer más »
Wow!! como si nada ya estamos a pocos días de terminar el reto. Me siento muy orgullosa de lo que estamos construyendo en nuestras vidas, así que creo que hoy merecemos un descanso! Por lo que el reto de este día, consiste en relajarse y ver tu película favorita. Esa película que te inspira y
Dia 25 – Movie time – Reto De Amor Propio “Vibrando Bonito Me Fue Mejor Leer más »
Te has preguntado porque este reto de amor propio se llama vibrando bonito? Bueno quizás deba comenzar por explicarte ¿Qué es la vibración? Empezando con lo básico, la ciencia nos ha enseñado que todo en el universo está creado de 1. espacio vacío y 2. Materia . La materia está formada por átomos, que a
Dia 24 – Vibrando Bonito – Reto De Amor Propio “Vibrando Bonito Me Fue Mejor Leer más »
El círculo dorado de Simon Sinek fue expuesto por primera vez en una charla TED, es un concepto de marketing, que ayuda al desarrollo comercial de un negocio o una empresa. via GIPHY Cómo saben a mi todo lo relacionado al marketing y el emprendimiento me apasiona, así que decidí incorporar este formato del círculo
Dia 23 – Circulo Dorado – Reto De Amor Propio “Vibrando Bonito Me Fue Mejor Leer más »
Según un estudio británico llevado a cabo en el University College de Londres, dice que se necesitan 22 días para desprogramar un hábito y 66 días para formar un hábito nuevo. No sé si ese estudio sea del todo cierto, pero lo que sí es cierto es que la repetición y la constancia hace al
Dia 22 – Establece Objetivos – Reto De Amor Propio “Vibrando Bonito Me Fue Mejor Leer más »
Escribir una carta a tu niña interior es una forma de sanar tu relación con el pasado, sobre todo cuando has pasado por algunas cosas, que pueden tardar toda una vida en sanar. via GIPHY Esta carta no es mágica, pero sí poderosa! Sobre todo cuando, esta niña de 7 años que habita dentro de
Dia 21 – Carta a Mi Niña Interior – Reto De Amor Propio “Vibrando Bonito Me Fue Mejor Leer más »
Hoy vas a crear tu propio Happy box ¿Qué es una happy box, te preguntarás? Es una caja que contiene todas las cosas maravillosas que amas y te hacen feliz, puede estar llena de cosas o de momentos plasmados en fotografías. Importante: Esta caja no debe tener cosas que te hagan sentir nostalgia, debes de
Dia 20 – Happy Box – Reto De Amor Propio “Vibrando Bonito Me Fue Mejor Leer más »
Los valores son aquellos aspectos positivos que nos definen como persona y nos ayudan a una mejor convivencia dentro de la sociedad.
Dia 19 – Lista de Valores – Reto De Amor Propio “Vibrando Bonito Me Fue Mejor” Leer más »
La vida para mí está compuesta por 12 dimensiones o categorías, el sueño de todo ser humano es querer lograr un equilibrio dónde estas dimensiones se entrelazan entre sí, cuando lo logras habrás pintado un hermoso y armonioso mándala en tu vida. via GIPHY Jon y Missy Bucher, en su programa de desarrollo personal Lifebook
Dia 18 – El Mándala De Mi ViDa – Reto De Amor Propio “Vibrando Bonito Me Fue Mejor” Leer más »
¡¡Haz las paces con el espejo!! Debo de admitir que hacer las paces con el espejo es algo en lo que aún estoy trabajando. Pero creo firmemente en esa frase que dice “finge hasta lograrlo” fingir amor propio, fingir aceptación y fingir compromiso conmigo misma, hasta finalmente conseguirlo. via GIPHY Ejercicio práctico para mejorar la
Dia 17 – Haz Las Pases Con El Espejo – Reto De Amor Propio “Vibrando Bonito Me Fue Mejor” Leer más »
De que se trata el soundtrack de tu vida, es una playlist con temas que te inspiren amarte cada día, que eleven tu energía, y te motive a seguir adelante haciendo cumplir tus sueños en realidad.
Dia 16 – El Soundtrack De Tu Vida – Reto De Amor Propio “Vibrando Bonito Me Fue Mejor” Leer más »
Hoy estamos a mitad de nuestro reto es el día 15. ¡Felicidades! Por haber llegado hasta aquí. Hoy tengo un regalo especial. He grabado una meditación de 19 minutos para nuestro reto de hoy. ¿Por qué practicar meditación? Meditar te ayudará a poner en práctica nuestra conciencia. Es decir, te permitirá darte cuenta del presente,
Mueve tu cuerpo de una manera que te haga sentir bien
Dia 14 – Muevete tu Cuerpo – Reto de Amor Propio “Vibrando Bonito Me Fue Mejor” Leer más »
Todos tenemos esa amiga o amigo, con quien sus charlas son la mejor terapia de risa, motivación, desahogo o todo en uno.
Dia 13 –Cultivando la Amistad – Reto de Amor Propio “Vibrando Bonito Me Fue Mejor” Leer más »
Dia 12 práctica la Gratitud con esta carta de agradecimiento, a esa persona a la que no tuvimos la oportunidad de agradecer en su momento. Reto de Amor Propio “Vibrando Bonito Me Fue Mejor”
Dia 12 – Carta de Gratitud – Reto de Amor Propio “Vibrando Bonito Me Fue Mejor” Leer más »
Todos apreciamos cuando otros reconocen nuestras contribuciones y logros. Pero con qué frecuencia reconoces tus propios logros, pregunto… ¿Fue ayer un día bendecido? ¿Terminé un proyecto difícil, aprendí algo nuevo o complete un pequeño pero importante paso para lograr una meta mucho más grande? Más importante aún, ¿te tomaste el tiempo para reconocer tus logros,
Día 11 CELEBRA TUS LOGROS – Reto de Amor Propio “Vibrando Bonito Me Fue Mejor” Leer más »
Vamos a preparar un delicioso platillo con los alimentos que más nos guste, la naturaleza es tan bondadosa que nos ha dado una gran variedad para elegir.
Dia 10 –Arcoiris de Amor – Reto de Amor Propio “Vibrando Bonito Me Fue Mejor” Leer más »
Escribir una carta de perdón puede ser un proceso importante de tu viaje de sanación, por qué cuando perdonamos y dejamos ir lo haces principalmente por amor propio. Tenemos la creencia errónea que perdonar a alguien es un acto de benevolencia hacia la otra persona. Pero en realidad cuando solamente perdonamos de palabra es un
Dia 9 – Carta del perdón– Reto de Amor Propio “Vibrando Bonito Me Fue Mejor” Leer más »
¿Suelo reír a menudo? ¿Qué me hace reír? ¿Se reír con mis amigos? ¿Qué siento cuando me rio? ¿Puedo reír cuando no estoy con alguien? ¿Tiene esto sentido para mi? En el asunto que me preocupa, ¿Cómo sería reírme de este problema?
Dia 8 – Risoterapia para el corazón– Reto de Amor Propio “Vibrando Bonito Me Fue Mejor” Leer más »
Hola hermosas les tengo una buena noticia hoy concluimos la primera semana, llegamos al día 7 de nuestro reto de amor propio «Vibrando bonito me fue mejor». ¿No te parece genial sumar cada día más amor a tu vida? Pero también si recuerdas hoy continuamos con la segunda parte del desafío de ayer día 6 Détox emocional, pero esta vez el tema es sobre reparar nuestro diálogo interno.
Ya casi concluimos esta semana vamos por el día número 6 de nuestro reto de Amor propio y es momento de hacer un detox.
Creo que a este punto ya te has dado cuenta que tu nueva versión necesita hacer unos ajustes, así que, en un rato que tengas libre aprovecha para borrar cosas en tu celular que ya no sirvan.
Dia 6 – Detox emocional – Reto de Amor Propio “Vibrando Bonito Me Fue Mejor” Leer más »
Dia 5 ¿Te has preguntado quien y por qué te inpira! Reto de Amor Propio “Vibrando Bonito Me Fue Mejor”
Dia 5 ¿Quién te inspira? Reto de Amor Propio “Vibrando Bonito Me Fue Mejor” Leer más »
Dia 4 – CAMINATA CONCIENTE- Reto de Amor Propio “Vibrando Bonito Me Fue Mejor».
Dia 4 – CAMINATA CONCIENTE- Reto de Amor Propio “Vibrando Bonito Me Fue Mejor». Leer más »
Reto de amor propio vibrando bonito me fue mejor. Día 3 súmale más amor a tu vida, creando tu propio análisis FODA
Convierte tu habitación en un santuario al estilo hygge en el día 11 de nuestro reto de amor propio
Dia 2 –Tu Santuario Hygge – Reto de Amor Propio “Vibrando Bonito Me Fue Mejor” Leer más »
Día 1ESCRIBE TU LISTA DE GRATITUD – Reto de Amor Propio “Vibrando Bonito Me Fue Mejor”
Día 1 Comienza tu Diario de Gratitud- Reto de Amor Propio “Vibrando Bonito Me Fue Mejor” Leer más »
Porque cuando amas, todo lo que sueñas por tener o hacer empieza a manifestarse pero ese amor empieza en nosotros mismos.
Introducción al Reto de Amor Propio «Vibrando Bonito Me Fue Mejor» Leer más »
Acorde con John C. Maxwell, existen 21 leyes irrefutables que todo líder debe de tener. En este blog te hago un resumen de uno de los más grandes clásicos en temas de liderazgo, pero si en verdad estás trabajando en hacer crecer tu liderazgo invito a que leas este libro en su totalidad. 1. La
Creo importante que para que me conozcas un poco más compartirte mis algunos de mis referentes. Esas personas que de una u otra forma me han inspirado y qué con su mensaje ha sido parte importante de lo que he logrado y quiero lograr ser en el futuro.
Quienes me han inspirado Leer más »
En el primer episodio quiero compartirles una serie de mis afirmaciones positivas favoritas. Es importante que tomes en cuenta, que la constancia es la principal objetivos y todas manifestar tus sueños. Sígueme en mis redes sociales como Ire Lemus y mi página web www.irelemus.com
01. Afirmaciones positivas. El mejor momento para empezar es ahora Leer más »
¿Quien eres? Cuéntanos mas de ti. Soy muy apasionada por la gastronomía, me encanta poder apoyar y transmitir conocimientos. Soy profesora universitaria y me fascina el ambiente académico porque tienes el reto de mantenerte siempre actualizada y también aprender de los estudiantes, lo cual te obliga y te exige todos los días a ser mejor
Entresvista a Nancy Valle – Memorable Moments Leer más »
CUANDO ALGO MALO TE SUCEDE TIENES TRES OPCIONES: DEJAR QUE TE MARQUÉ, DEJAR QUE TE DESTRUYA, O CAMBIAR TU REALIDAD Y CREAR LA VIDA QUE MERECES. Hola Soy Ire Lemus! Bienvenido a mi blog hoy estoy empezando una nueva serie titulada cómo ¿Cómo potenciar tu ser para cambiar nuestra realidad y crear la vida que
Auto analisis personal para renovarte a ti mismo Leer más »
Por que, el libro de Erick Wore contiene el secreto de los grandes marketers,? Que hay de las listas de contacto para hacer crecer tu negocio
Listas de Contactos, el Secreto de los Grandes Market’s Leer más »
Activado el modo de prueba de Price Based Country para probar Canadá. Debes hacer los test navegando en modo privado. Navegar en modo privado con Firefox, Chrome y Safari