Hoy vas a crear tu propio Happy box ¿Qué es una happy box, te preguntarás?
Es una caja que contiene todas las cosas maravillosas que amas y te hacen feliz, puede estar llena de cosas o de momentos plasmados en fotografías.
Importante: Esta caja no debe tener cosas que te hagan sentir nostalgia, debes de saber diferenciar los recuerdos que simplemente te causan felicidad a momentos que te causen añoranza o tristeza de querer a volver a vivir ese momento.
Puedes poner cosas que representen algo que aún no ha suspendido por darte un ejemplo tu pasaporte, o que represente un logro, algo de lo que estás orgullosa, una medalla o un reconocimiento.
¿Porque una happy box?
¡Porque a veces (o muchas veces) necesitamos que nos recuerden lo geniales y fabulosas que somos! Aunque tu diálogo interno quiera llevarte por un camino negativo en esta Happy box tendrás pruebas que demuestran lo contrario.
Puedes hacerte de una caja bonita, como siempre digo tiene que ser algo que te represente o represente tus gustos, una cajita con la que te sientas muy identificada es decir muy TÚ.
Si eres un ser creativo decórala como más te masca. Puedes ponerle glitter y pedrería o quizás un poco más minimalista.
No importa el diseño mientras a TI te guste. Muero por verte tus ocurrencias en nuestro grupo privado de facebook. Si no desea jugar al Art Attack, simplemente puede comprar una caja, neceser o baúl del color o el diseño que prefieras.
Cuando ya la tengas lista colócala en lugar donde la tengas muy a la vista, para cuando la necesites la ubiques a simple vista.
Vendrán días buenos y días malos, pero si tu happy box te recuerda los días buenos, los días malos pronto comienzan a convertirse en días buenos. Porque al final la realidad es que tú decides el tipo de día vas a tener.
Qué te parece si para empezar escribes una #HappyList y enumeras 5 cosas que te hacen feliz y la guardas en tu happy box.
¿Por cierto ya afirmaste el día de hoy? Si no lo ha hecho acompáñame hacerlo
“???????? (tu nombre) ???????? ???????????? ???? merezco todo lo que el universo tiene para entregarme”
Espero que el reto de hoy lo completes con éxito y si lo haces estás invitada participar en el grupo de facebook, dónde tenemos una comunidad de mujeres que también desean sumar amor propio a sus vidas, o quizás prefieras etiquetarme en tus historias en Instagram me encuentras como @irelemus y puedes utilizar el hashtag #masamorpropio.
Te espero mañana para continuar con la actividad del día 21 de este reto de amor propio “Vibrando Bonito Me Fue Mejor”
